Feel your Feelings
Der Umgang mit negativen Gefühlen
12.04.2021 30 min
Zusammenfassung & Show Notes
Wir plädieren für einen neuen Umgang mit Gefühlen: Alles darf sein. Gerade vermeintlich "negative" Gefühle wie z.B. Angst oder Wut vermeiden wir gerne oder schieben wir weg. Doch was passiert, wenn wir diese Gefühle zulassen?
Das kannst du aus dieser Folge für dich & dein Leben mitnehmen:
+ Warum es so wertvoll ist, hinzuschauen - deine Gefühle als Botschafter
+ 2 Strategien, wie du mit "negativen" Gefühlen umgehen kannst
+ Wie du mehr Gefühle teilen kannst
---------------
Alles zur Folge.
"It´s an act of bravery to feel your feelings" - Gayle Forman
Das kannst du aus dieser Folge für dich & dein Leben mitnehmen:
+ Warum es so wertvoll ist, hinzuschauen - deine Gefühle als Botschafter
+ 2 Strategien, wie du mit "negativen" Gefühlen umgehen kannst
+ Wie du mehr Gefühle teilen kannst
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Alles zur Folge.
"It´s an act of bravery to feel your feelings" - Gayle Forman
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Claudi & Alma
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